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Investir sur soi-même, prendre soin de son corps et de son esprit s’avère la meilleure chose à entreprendre.
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Inspirée des techniques de méditation et de relaxation occidentales et orientales, la sophrologie s’avère une méthode psychocorporelle basée sur une certaine philosophie de vie afin d’apporter le bien-être et le bonheur à ses adeptes. Avoir un bon équilibre mental, émotionnel et physique, c’est possible en suivant les techniques de relaxation et de visualisation positive proposées au travers de nos articles.
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