Dépression nerveuse symptomes

Dépression Nerveuse : Symptomes méconnus… Déprime quand tu nous tiens


Que celui ou celle qui n’a pas traversé le désert une fois dans sa vie jette la première pierre. Personne ? Normal. L’immense majorité des adultes connaissent ou connaîtront à un moment de leur vie une période d’état dépressif. Cela peut-être liée à des événements extérieurs : une rupture amoureuse, un divorce, une perte d’emploi, un deuil. La dépression peut-être aussi causée…

Read More »

Comment arrêter de vouloir être aimée par tout le monde ?


Dans la série « comment se faire du mal » ou « comment se préparer des déceptions », l’envie d’être aimée par tout le monde remporte tous les trophées. Cela a du sens de vouloir être appréciée, au travail par exemple. Vouloir que le patron nous aime bien, ou la belle famille, n’est pas, en soi, un problème. Là ou cette tendance commence à…

Read More »
librairies humaines

Emprunter un être humain plutôt qu’un livre : les librairies humaines


Dans ces librairies spéciales, il est possible de passer un moment privilégié avec une vraie personne, et surtout, son histoire. Réfugié, chômeur, naturiste, bouddhiste, mère célibataire, repris de justice… le choix des humains-livres est sans limite ou presque. Ce partage d’expériences est un échange gagnant-gagnant. La personne qui se « livre » bénéficie ainsi d’une forme de thérapie par la parole. Celle…

Read More »
Anxiété généralisée

Anxiété Généralisée : Symptômes et Programme Sophro


Le saviez-vous ? L’anxiété est inscrite dans notre ADN. Personne ne peut y échapper. Ce sentiment de peur et d’inquiétude remonte à plus de cent milles ans. A l’époque ou nos ancêtres homo sapiens, étaient l’équivalent d’un Big Mac pour des dizaines de prédateurs. Le moindre craquement de feuilles autour de la grotte, et l’ambiance cosy de la soirée était fichue.…

Read More »

7 astuces pour mincir sans effort #JamaisSansMonCroissant


Notre corps. On l’aime, on le déteste. Cette enveloppe de chair cristallise tous les critères de beauté. Peau d’orange ? Pas bien. Fesses musclées : bien. Poils : horreur. Bras de chauve souris ? Horreur. Et ça, c’était avant les réseaux sociaux. Depuis les clichés Instagram de stars parfaites (ou photoshopées), notre relation au corps en prend encore un coup. Trop ceci, pas assez…

Read More »

Répétition des mêmes schémas négatifs : l’ayurveda une aide essentielle !


Certaines personnes semblent enfermées dans des cercles vicieux : le même type de partenaires, celui là même qui fait souffrir, qui mène toujours au au fond d’une impasse. Les mêmes accès de colère ou de tristesse. Les mêmes situations de travail désagréables dans lesquelles on semble se jeter. Encore et encore. L’ayurveda (Connaissance de la Vie en sanscrit) est une médecine…

Read More »
Méthode 4 7 8

On a testé la méthode 4 7 8 pour s’endormir en 60 secondes max


Les adeptes ne mâchent pas leurs mots : le 4-7-8, c’est la méthode du siècle. Radicale. Quasi instantanée pour trouver le sommeil. Même après une journée pourrie. Finis les effets du stress qui fontt rater le RDV avec le marchand de sable. Bye bye les tensions accumulées qui ruminent en boucle jusqu’à 2h du matin. Avec la méthode 4 7 8,…

Read More »

Les Adultes Avec Un Doudou Sont des Êtres Supérieurs, et Toc !


La décennie à venir affirmera le droit à la différence. Aucun sujet ne sera plus considéré comme interdit ou inacceptable. Nous serons libres d’arpenter les rues avec le look de notre choix. De tenir la main du partenaire de notre choix. Nos opinions seront respectées, et si nécessaire, affichées sur des pancartes. A la toute fin, il restera un seul…

Read More »
Bienfaits du gras

Bonne Nouvelle : Le Gras Protège Des Bactéries !


Après des mois de recherches mobilisant les plus grands experts, les chercheurs de l’UCLA ont été obligés de plier devant l’évidence. Contrairement à tout ce qui s’était dit dans la presse scientifique depuis l’avènement de la médecine, le système immunitaire ne serait pas le seul protecteur du corps humain. A ses côtés, agirait un autre agent bienfaiteur, multipliant les cellules…

Read More »
Enfant favori

Témoignage : Mes Parents Ont Toujours Préféré Mon Frère


Nous sommes une famille classique de 4 personnes : 2 parents, 2 enfants. Mais si un étranger venait nous rendre visite, il pourrait facilement penser qu’il n’y a qu’un seul enfant dans ce foyer: mon frère. Ses photos sont affichées partout sur les murs. Mon frère au ski, à la plage, en tenue de gendarme. Bébé, adolescent acnéique, jeune adulte fier…

Read More »
Comment evacuer sa colère intérieure

Comment Evacuer sa Colère Intérieure, les Astuces Imparables !


Les personnages de dessin animé exagèrent à peine : de la vapeur qui sort des oreilles et des narines, les yeux exorbités, prêts à jaillir hors de leur orbite. Parfois ils finissent même par exploser. Littéralement. Dans la vraie vie, les signes de la colère sont moins sensationnels :grincements de dents, poings serrés, tension dans tous les muscles, narines gonflées, pupilles dilatées.…

Read More »
Après une rupture amoureuse douloureuse : les erreurs à éviter

Après une rupture amoureuse douloureuse : les erreurs à éviter


“Peut-être que j’ai commencé à me relâcher en imaginant qu’on resterait toujours ensemble. Rien de flagrant à mort, ceci dit. Richard réglera la télé sophistiquée. Richard appellera le garagiste. Richard m’ouvrir cette saloperie de bouteille de vernis. Il fera le plein. Richard, le protecteur, le sauveur, le bricoleur. Incroyable, non ? Ils sont comme ça, les Hommes, à grappiller des petits…

Read More »
technique du bonhomme allumette

La technique du bonhomme allumette pour se libérer des liens toxiques en 5 mn chrono


Nous sommes tous attachés par des liens invisibles qui nous relient à d’autres. Que ce soit à une personne, un endroit, ou encore une situation passée, rien n’arrête cette envie éperdue de se lier d’amitié ou d’amour. Ainsi, consciemment ou non, nous laissons des ancres partout ou nous avons aimé. Quand cet ancrage est solidement installé dans une situation positive,…

Read More »
Huile de nigelle : bienfaits

Les Bienfaits Immenses de l’Huile de Nigelle : A adopter d’urgence !


  Mais ou étaient donc passés les remèdes traditionnels au vingtième siècle? Nul le sait. Certains osent avancer qu’ils étaient étouffés sous une masse considérable de lobbying des laboratoires pharmaceutiques. D’autres le soupçonnent seulement, faute de preuve. Heureusement, depuis quelques temps, la médecine ancestrale repointe le bout de son nez pour notre plus grand bien ! Parmi ces remèdes, les recherches lorgnent…

Read More »
cohérence cardiaque : bienfaits

La cohérence cardiaque : bienfaits incroyables et prouvés sur le stress – en 5 minutes chrono !


Imaginez une seconde qu’il existe une solution miraculeuse contre le stress. Un exercice gratuit, disponible 24/24h et efficace en 5 minutes chrono. Vous ne rêvez pas, cette solution anti stress et bourrée d’autres effets positifs existe déjà : la cohérence cardiaque. Grande effaceuse de stress, boosteuse de système immunitaire et facilitatrice de concentration… la cohérence cardiaque a des effets bénéfiques sur…

Read More »
le plexus solaire

Plexus Solaire Bloqué : Symptômes et Programme Détox


Pas besoin d’être une adepte du yoga ou de la méditation pour avoir entendu parler du plexus solaire. En revanche, quand il s’agit de le situer, les connaissances sont moins évidentes. Quelque part dans le ventre, ou alors dans l’abdomen ? Au dessus, ou au dessous du nombril, mais proche en tout cas. Pourtant, en cas de blocage, l’information paraît…

Read More »
slow living

Ralentir pour vivre mieux : Liste pour adopter le Slow Living


Vivre au présent Se pardonner Focaliser sur le beau Faire de la place à la tendresse Oser la nouveauté Dépenser moins Pardonner S’offrir une parenthèse Reposer son esprit Utiliser ses mains pour rénover un meuble, Démarrer un mandala, Déconnecter une heure tous les jours Choisir l’amour Mettre de la crème solaire S’attabler en terrasse Écouter son corps Répondre par la…

Read More »
COLON IRRITABLE : SYMPTOME

COLON IRRITABLE : SYMPTOME (S) – On fait le point


Douleurs au ventre, ballonnements, crampes intestinales… 3 millions de personnes en France souffrent du syndrome du colon irritable, connu aussi sous le nom de syndrome de l’intestin irritable (SII pour les intimes) et de colopathie fonctionnelle. Surtout des femmes. Pourquoi ? Nul ne le sait. Pourtant le colon irritable est une arme de destruction d’humeur massive. C’est pour cette raison qu’apprendre…

Read More »
Triangle de karpman

Particularité des gauchers : le génie absolu et universel


Les gauchers (à ne pas confondre avec ceux ou celles qui ont deux mains gauches) ont longtemps été traités comme des curiosités…voire des contraintes, quand il s’agissait de mettre au point une paire de ciseau adaptée par exemple ! 10% de la population mondiale est née comme ça. Plus d’hommes que de femmes, d’ailleurs, et ça, on ne sait pas pourquoi.…

Read More »
Comment savoir si un homme cancer est amoureux

Comment Savoir Si Un Homme Cancer Est Amoureux ?


Alors oui, je sais, au Canapé C’est La Vie, on n’a jamais trop abordé la question des hommes signes astrologiques. Rencontrer un homme peut se révéler un véritable bonheur, et aussi, soyons franche, un vrai calvaire au niveau ruminations mentales : est-il amoureux de moi , est-ce que je le mérite, a-t-il une double vie ?, un chien  caché ?,  Pourquoi n’a-t-il…

Read More »
chasser les pensées négatives

Méthode de respiration anti stress : guide de survie


« Excuse-moi un instant, je suis bouleversée par ce que tu viens de dire en réunion, j’ai besoin de me recentrer ». Dans un monde idéal, il serait tout à fait possible d’exprimer ses émotions, même au travail. Dans la vraie vie ? C’est plus compliqué de demander à collègues cinq minutes pour pratiquer sa méthode de respiration anti-stress. Il faut donc…

Read More »