La toux se présente comme un réflexe du corps qui cherche à se débarrasser des sécrétions qui troublent les bronches et les poumons. Il s’agit d’un processus de défense des poumons contre les agents étrangers. La toux peut être grasse et s’accompagner de sécrétions ou sèche sans aucun rejet. Lorsqu’une personne tousse de manière trop répétée, cela signifie que celle-ci souffre d’une certaine affection. Cela va grandement impacter ses activités quotidiennes. Découvrez dans cet article les solutions pour traiter rapidement une toux.
Sommaire
Pourquoi est-ce qu’une personne tousse ?
La toux est un phénomène qui peut être engendré par différents facteurs. Son rôle dans le raclage de la gorge est connu de bon nombre de personnes. La toux constitue un réflexe naturel permettant la libération des voies respiratoires bouchées par du mucus ou des éléments étrangers comme la poussière ou la fumée. C’est ainsi que vous toussez lorsque vous êtes au contact de la fumée.
Il arrive que l’on tousse sans aucune interaction avec des facteurs externes. Dans ce cas, la toux peut être aussi causée par une infection des canaux respiratoires comme avec une grippe ou un rhume. Une telle infection est généralement provoquée par un virus et peut durer plusieurs jours. Dans le cas d’une grippe, l’infection peut prendre plus de temps avant de disparaître, et des antibiotiques peuvent être nécessaires pour préserver une bonne santé.
Le tabagisme, l’asthme, la lésion des cordes vocales, les infections bactériennes et le reflux gastro-œsophagien sont des éléments très souvent à l’origine de la toux chez une personne. Certains peuvent entraîner une toux chronique qu’il faudra traiter rapidement.
Comment soigner la toux d’une personne ?
La toux se traite de manière spécifique en fonction de la cause. En effet, le traitement adopté doit cibler la cause et non la réaction du corps. Pour une personne adulte en bonne santé, la première chose à faire est d’adopter une solution naturelle.
Lorsque le phénomène persiste, vous devrez consulter un professionnel de santé. Si la toux est engendrée par une infection bactérienne, vous devrez nécessairement prendre des antibiotiques pour la traiter.
Par ailleurs, quelques bons comportements peuvent vous permettre de soulager la toux :
- Boire beaucoup d’eau pour rester hydraté ;
- Mettre la tête sur plusieurs oreillers pour une surélévation durant le sommeil ;
- Prendre des pastilles contre la toux pour soulager la gorge ;
- Éviter la fumée et la poussière qui peuvent irriter la gorge ;
- Ajouter du gingembre ou du miel dans du thé chaud et boire.
Quelles sont les solutions naturelles pour arrêter la toux ?
Il existe diverses solutions naturelles que vous pouvez adopter pour calmer votre toux et retrouver un quotidien plus confortable.
- Le miel : c’est un remède traditionnel qui permet de lutter contre les maux de gorge. Vous pouvez l’ajouter à une infusion et du citron pour boire. Le citron est efficace pour combattre l’encombrement nasal et le mucus ;
- L’ananas : la bromélaïne est une enzyme présente dans l’ananas qui se révèle efficace pour supprimer la toux et libérer le mucus de la gorge ;
- La menthe poivrée : le menthol qu’elle renferme permet de soulager la gorge et de faciliter la respiration ;
- Le curcuma : il est employé depuis très longtemps pour soulager la toux. Il renferme la curcumine qui présente de puissantes vertus anti-inflammatoires. Vous pouvez le consommer avec du poivre noir qui renferme de la pipérine capable d’augmenter la biodisponibilité du curcuma.
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