Le pervers narcissique fait partie des pires partenaires à avoir dans un couple. Il est manipulateur, destructeur, toxique et prend du plaisir à faire souffrir son prochain. Il met en œuvre ses actions avec perversion et parvient à créer de la dépendance chez sa victime à travers des mesquineries et des faux-semblants. Il s’ensuit une peur constante et étouffante. Bon nombre de pervers narcissiques se retrouvent dans des couples et les partenaires recherchent des solutions pour se protéger. Découvrez dans cet article comment ébranler un pervers narcissique en couple.
Sommaire
Qu’est-ce qu’un pervers narcissique ?
Un pervers narcissique se présente comme une personne ayant un problème avec son image. Il peut s’agir d’un homme ou d’une femme. En effet, le pervers narcissique ne tient pas une bonne image de lui-même et cherche à exporter celle-ci en dévalorisant son prochain en le rendant coupable de ses imperfections. Il peut être votre ami, votre partenaire, votre collègue ou encore un membre de votre famille.
Le pervers narcissique peut ainsi être une personne avec laquelle vous avez un lien étroit. Cependant, celle-ci vous manipule et vous fait du mal. Vous ne parvenez pas à vous en débarrasser et il ne cesse de vous faire croire que vous êtes le problème. Il est plein de complexes et d’insécurités, mais cherche à rendre son prochain complexé à travers des phénomènes de projection.
Comment distinguer un pervers narcissique ?
Le pervers narcissique donne souvent l’image d’une personne parfaite. Il est charmant au début, mais commence progressivement à vous dévaluer et à vous faire vous sentir coupable. La principale caractéristique des pervers narcissiques est le paradoxe de son comportement. Il fonctionne de deux manières différentes en fonction du public afin de préserver une certaine image qui lui permettra de perpétuer ses actes. Il pourra par exemple être ouvert et bienveillant devant les gens et devenir un bourreau en présence de sa victime.
Avec les pervers narcissiques, la phase de dévalorisation vient après une phase de séduction où ils seront ouverts et bienveillants. Une fois que vous avez baissé votre garde, ils changent complètement d’attitude. Pour arriver à ses fins, cet égocentrique n’hésitera pas à mentir et exprimer des exigences. Il est jaloux, n’hésite pas à être infidèle et n’accepte pas la critique. Il n’éprouve aucun regret ou remords pour ses actes.
Comment déstabiliser un pervers narcissique ?
La première chose à faire pour déstabiliser un pervers narcissique est de repérer les caractéristiques d’une personne comme lui. Vous devez reconnaître la toxicité de votre relation et comprendre que vous ne pouvez pas forcément y faire quelque chose. Quel que soit le comportement que vous adoptez, cette personne trouvera un moyen de vous accuser.
Une fois que le constat est fait, vous devez adopter les bons comportements pour le déstabiliser :
- Montrer que vous n’avez pas peur de lui : ce qui excite le pervers narcissique est une victime complètement sous son emprise. Il désire une soumission parfaite. Vous allez donc commencer à vous rebeller et ne pas tolérer son comportement. Il sera alors déstabilisé ;
- Lui faire face : les pervers narcissiques sont doués pour jouer un rôle et se faire passer pour ce qu’ils ne sont pas. Ce sont des menteurs et des manipulateurs qui adopteront des attitudes pour faire croire à votre entourage et vous que vous n’êtes pas normal. N’hésitez donc pas à le discréditer et à dévoiler ses mensonges lorsqu’il surjoue devant les autres ;
- Le confronter à ses contradictions : le pervers narcissique sait jouer la confusion pour garder son emprise et manipuler sa victime. Il n’hésitera pas à vous épuiser mentalement à travers des situations floues. Vous devez donc bondir sur ses propos et exiger plus de clarté. Ne le laissez pas se défiler ou retourner la situation ;
- Définir des limites : vous devez vous faire respecter par votre partenaire et vous libérer de son joug. Il s’agira d’imposer des limites et d’apprendre à lui exprimer votre désaccord irrévocable.
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