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stress nous change

Comment le Stress Nous Change (et pas qu’en bien)


Tous les jours ou presque, on vit avec. Il suffit d’allumer sa télé, de lire un journal ou juste ses propres SMS pour avoir sa dose. Il est partout, comme si tout le monde le criait : STRESS STRESS STRESS Au fait, concrètement, ça marche comment le stress ?  Le stress est une réaction physique intense et brève, faite pour préparer le corps…

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La Paix dans le monde, C’est Bien. Mais la paix avec soi, c’est déjà un bon début – Sophrologie & Bonne Humeur


La Sophrologie pour faire la paix avec soi La sophrologie se vit, plus qu’elle ne s’apprend. Elle s’appuie sur : L’action positive (se tourner vers les sentiments agréables, au niveau du corps et du mental pour rétablir sa bonne humeur et le calme. Le schéma corporel est une notion clé de la sophrologie. Il englobe le “comment je me sens,…

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