Browsing Category : Prendre soin de soi

carte des émotions

Vos émotions stagnent dans votre corps (et comment les débloquer)


Nous connaissons tous des expressions qui rapportent les émotions à des sensations physiques dans le corps : nœud dans l’estomac, boule dans la gorge, à main froide cœur chaud, etc… Ces expressions sont souvent utilisées pour décrire un état émotionnel fort. Des chercheurs de Finlande ont réussi, entre deux tempêtes de neige, à localiser de façon scientifique ou les émotions se…

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COLON IRRITABLE : SYMPTOME

COLON IRRITABLE : SYMPTOME (S) – On fait le point


Douleurs au ventre, ballonnements, crampes intestinales… 3 millions de personnes en France souffrent du syndrome du colon irritable, connu aussi sous le nom de syndrome de l’intestin irritable (SII pour les intimes) et de colopathie fonctionnelle. Surtout des femmes. Pourquoi ? Nul ne le sait. Pourtant le colon irritable est une arme de destruction d’humeur massive. C’est pour cette raison qu’apprendre…

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Dépression nerveuse symptomes

Dépression Nerveuse : Symptomes méconnus… Déprime quand tu nous tiens


Que celui ou celle qui n’a pas traversé le désert une fois dans sa vie jette la première pierre. Personne ? Normal. L’immense majorité des adultes connaissent ou connaîtront à un moment de leur vie une période d’état dépressif. Cela peut-être liée à des événements extérieurs : une rupture amoureuse, un divorce, une perte d’emploi, un deuil. La dépression peut-être aussi causée…

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Comment arrêter de vouloir être aimée par tout le monde ?


Dans la série « comment se faire du mal » ou « comment se préparer des déceptions », l’envie d’être aimée par tout le monde remporte tous les trophées. Cela a du sens de vouloir être appréciée, au travail par exemple. Vouloir que le patron nous aime bien, ou la belle famille, n’est pas, en soi, un problème. Là ou cette tendance commence à…

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7 astuces pour mincir sans effort #JamaisSansMonCroissant


Notre corps. On l’aime, on le déteste. Cette enveloppe de chair cristallise tous les critères de beauté. Peau d’orange ? Pas bien. Fesses musclées : bien. Poils : horreur. Bras de chauve souris ? Horreur. Et ça, c’était avant les réseaux sociaux. Depuis les clichés Instagram de stars parfaites (ou photoshopées), notre relation au corps en prend encore un coup. Trop ceci, pas assez…

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l arbre de vie signification

L arbre de vie : signification et symboles


On le retrouve aux 4 coins du monde. Dans la culture asiatique, arabe, celte,  et même viking. Depuis la nuit des temps, l’arbre de vie s’affiche en bijou, en dessin,  ou tatoué sur la peau.  Fait troublant, toutes les traditions le dessinent de la même façon. De l’Egypte à l’Irlande, sans oublier les peuples natifs américains, l’arbre de vie se décline avec les…

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