Comment méditer pour celles qui ne tiennent pas en place

Comment réussir à méditer – pour celles qui ne tiennent pas en place


On ne vous l’enlèvera pas. La méditation, vous avez essayé. Plusieurs fois, même. Peut-être à un cours de yoga. Ou au cours de stretching de la salle de sport. Avec toujours le même résultat : au bout de trente secondes, pendant que le visage des autres s’illumine de calme, vous dressez mentalement la liste des courses. Comment parvenir à intégrer cette…

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Comment arrêter de faire le ménage

Comment Arrêter de Faire le Ménage (pour mieux profiter du Samedi Matin) ?


Fermons les yeux un instant. Peu à peu, laissons entrer en nous une possibilité incroyable, presque impossible à envisager : profiter pleinement de son samedi matin. Imaginons magnifier ce premier contact avec le weekend : un petit déjeuner agréable…. dans une maison propre et rangée ou il n’y a même pas besoin d’enjamber un panier à linge sale qui déborde pour atteindre…

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Bienfaits du gras

Bonne Nouvelle : Le Gras Protège Des Bactéries !


Après des mois de recherches mobilisant les plus grands experts, les chercheurs de l’UCLA ont été obligés de plier devant l’évidence. Contrairement à tout ce qui s’était dit dans la presse scientifique depuis l’avènement de la médecine, le système immunitaire ne serait pas le seul protecteur du corps humain. A ses côtés, agirait un autre agent bienfaiteur, multipliant les cellules…

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Enfant favori

Témoignage : Mes Parents Ont Toujours Préféré Mon Frère


Nous sommes une famille classique de 4 personnes : 2 parents, 2 enfants. Mais si un étranger venait nous rendre visite, il pourrait facilement penser qu’il n’y a qu’un seul enfant dans ce foyer: mon frère. Ses photos sont affichées partout sur les murs. Mon frère au ski, à la plage, en tenue de gendarme. Bébé, adolescent acnéique, jeune adulte fier…

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Comment evacuer sa colère intérieure

Comment Evacuer sa Colère Intérieure, les Astuces Imparables !


Les personnages de dessin animé exagèrent à peine : de la vapeur qui sort des oreilles et des narines, les yeux exorbités, prêts à jaillir hors de leur orbite. Parfois ils finissent même par exploser. Littéralement. Dans la vraie vie, les signes de la colère sont moins sensationnels :grincements de dents, poings serrés, tension dans tous les muscles, narines gonflées, pupilles dilatées.…

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A quoi ressemblait Barbie l’année de votre naissance ? Attention, ca pique !


Barbie a accompagné notre enfance. Mais elle a fait plus que cela. Barbie est une icône de mode. D’un brushing disco à la coupe délirante des années 80, aucun style capillaire ne lui a échappé ! Côté boulot, là aussi Barbie n’a jamais lâché prise. Successivement femme d’affaires (année 1972) Miss America (1974), championne olympique de ski (1975) et Ballerine très…

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Après une rupture amoureuse douloureuse : les erreurs à éviter

Après une rupture amoureuse douloureuse : les erreurs à éviter


« Peut-être que j’ai commencé à me relâcher en imaginant qu’on resterait toujours ensemble. Rien de flagrant à mort, ceci dit. Richard réglera la télé sophistiquée. Richard appellera le garagiste. Richard m’ouvrir cette saloperie de bouteille de vernis. Il fera le plein. Richard, le protecteur, le sauveur, le bricoleur. Incroyable, non ? Ils sont comme ça, les Hommes, à grappiller des petits…

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